5 astuces naturelles anti mal de gorge

Mis à jour : sept. 3


Les jours raccourcissent, les matins sont frais et les après midi plus chauds.

La différence chaud/ froid, la clim, les microbes, les soirées à s'égosiller et hop le mal de gorge se fait sentir.


La gorge gratouille, elle brule, elle est douloureuse et la voix... quelle voix ???

Je vous présente mes 5 astuces naturelles et mes produits fétiches anti mal de gorge.


Le miel

Je ne vous le présente plus, il est connu de beaucoup pour adoucir les maux de gorge et renforcer aussi le système immunitaire.

Mais attention, si vous l'incorporez à votre tisane, il ne faut pas que l'eau soit trop chaude, sinon celui-ci perd ses propriétés.


Les huiles essentielles

1 goutte d'huile essentielle d'Arbre à thé et 1 goutte d'huile essentielle de citron et 1 goutte de Thieves dans une cuillère à café de miel. Outre ses bienfaits, le citron permet de faire passer plus facilement le goût de l'huile essentielle de l'arbre à thé, Thieves est un mélange spécifique de chez Young Living


Les bienfaits de l'huile essentielle d'arbre à thé

- Anti infectieuse à large spectre d'action

- Anti-inflammatoire

- Antalgique

- Immunostimulante


Les bienfaits de l'huile essentielle de Citron

- Stimulante générale lors des maladies infectieuses

Attention à son risque de photosensibilisation.


Pour en savoir plus sur ces 2 huiles essentielles faites un tour à ces adresses :

https://www.lauroreessentielle.com/post/huile-essentielle-d-arbre-a-the-tea-tree

https://www.lauroreessentielle.com/post/huile-essentielle-de-citron


Les tisanes de thym

Le Thym est un puissant stimulant immunitaire.

Le thym est une plante médicinale aromatique bien connue.

Les composants du thym sont assez nombreux, en particulier dans ses huiles essentielles :  il contient du thymol, un anti-infectieux puissant, ainsi que d’autres phénols (géraniol, linalol, carvacrol), mais également des flavonoïdes, conférant aux plantes leurs propriétés antioxydantes.


Vous pouvez faire d'une pierre, 2 coups !!!


Si l'eau de votre tisane n'est pas a plus de 60° vous pouvez y ajouter votre cuillère de miel avec les huiles essentielles.

Au delà de cette température, le miel et les huiles essentielles perdent de leurs bienfaits.


La propolis : l'antibiotique naturel des abeilles

Antimicrobien étendu et puissant antiseptique.

On l’utilise pour calmer les maux de gorge, nettoyer la bouche et libérer les voies respiratoires. Elle peut aussi apaiser efficacement les aphtes.


Gargarisme au bicarbonate de soude

Une alternative au traditionnel gargarisme au sel est celui au bicarbonate de soude. Tout comme le sel, ce produit permet d'enrayer les bactéries et est sans danger pour la santé.

Le bicarbonate agit comme antiseptique léger tout en contribuant à extraire l'eau de la muqueuse de la gorge.






MES PRODUITS COUP DE CŒUR

de chez YOUNG LIVING

Huile essentielle d'arbre à thé

Huile essentielle de citron

Huile essentielle de thym

Synergie Thieves

Synergie RC + Huile essentielle de Copaiba diluée dans une huile végétale et en massage sur la poitrine.


de chez MAMIE & CO

Elixir à la propolis

La teinture de propolis Française est riche en principes actifs. Elle amméliore les défenses immunitaires et sera un allié précieux pour aider le corps à se défendre naturellement. Faites-en bonne usage à chaque changement de saison notamment quand la sphère ORL est perturbée.


Spray à la propolis

Ce spray buccal est enrichi en extrait de propolis purifiée qui contribue à apaiser les gorges irritées grâce à ses vertus antiseptiques. Cette formule associe des huiles essentielles purifiantes (thym et eucalyptus) et du miel adoucissant afin de protéger efficacement la sphère buccale tout en renforçant les défenses immunitaires. Idéal en cas de maux de gorge, ce spray à la propolis apaise et adoucit de façon naturelle et provoque un soulagement immédiat. Il protège instantanément les parois de la gorge d'un film antibactérien pour calmer les irritations.


Le sirop à la propolis

Le sirop pour la gorge à la propolis combine l'action de la propolis de France, du miel et de 9 plantes (hysope, pin sylveste, thym, lavande, badiane, coquelicot, bouillon blanc, mauve, violette) pour stimuler vos défenses immunitaires et lutter efficacement contre les quintes de toux. Idéal pour les enfants.


Miel 4 saison toujours de chez Mamie&Co

Elle a vraiment plus d'un tour dans son cabas !!

Pour aider le corps à affronter les changements de saisons, rien de tel que le miel "4 saisons" confectionné avec soin pour apporter la vitalité dont vous avez besoin. A partir de l’âge de 3 ans.


Essentiellement vôtre

Aurore


Les conseils donnés sont une proposition d’accompagnement et ne remplacent en aucun cas un avis et un suivi médical. Elles sont le résultat d'utilisation de ma part, de recherches et d'apprentissages.

En plus des conseils donnés, il convient d’avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.




Contact

Aurore DEL VAL ​​

Tél : 06 23 61 62 81

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